यस्ता छन छालाको सुन्दरता बिगार्ने यी ४ बानीहरु

दिनभरीको कामको थकान र संघर्षले तपाईंको छालालाई हानी पुर्‍याउन सक्छ । समयभन्दा पहिले नै तपाईं बढी उमेरको देखिन सक्नुहुन्छ ।

Read more

थायराइड रोग किन लाग्छ ? थाहा पाउनुस् यसका लक्षणहरु (नेपालमा धेरै जनामा देखिएको)

थायराइड ग्रन्थी घाँटीमा पाइने गरिन्छ । थायराइड नोड्युल भनेको थायराइड ग्रन्थीको असामान्य वृद्धि हो ।  यो ग्रन्थी सास नली र

Read more

यसरी बढाउनुहोस रोग प्रतिरोधी क्षमता (स्वस्थ अनि खुसी हुनुहोस्)

अहिले यो रोगले धेरै कुरा तहसनहस बनाइदियो । यो विश्वव्याधिबाट कतिले ज्यान गुमाए, कतिले परिवार । कतिले शारीरिक पीडा झेले

Read more

कोरोनाको महामारीमा यसरी बढाउनुस् प्रतिरोधात्मक क्षमता

चिकित्सकहरुको भनाइअनुसार हामीले खानपानमा त्यस्ता खानेकुरा समावेश गर्नुपर्छ जुन खाने कुराले शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता नै विकास गरिदिओस् ।त्यस्ता खानेकुराको

Read more

पाथिभरा माताले हामीसबैको रक्षा गरुन, आज- १५ बैशाख २०७८ बुधवारको राशिफल पढौं

मेष (चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ) आज पारिवारिक भेटघाटमा रमाउनेछ । धनार्जनका नयाँ स्रोतहरू पत्ता लाग्नेछन्

Read more

४९ पुगेकी मास्टर ट्रेनर शोभाको तन्दुरुस्त शरीरले भनिरहेको हुन्छ: लुक एट मी !(फिटनेस)

काठमाडौँ : ४९ वर्षमा के खान जिमखाना जानु पर्यो ? शोभा गुरुङले बेलाबखत सुनिरहनुपर्ने डायलग हो यो । तर यसो

Read more

प्यारी र स्मार्ट बुहारी बन्ने १० टिप्स, बिहे गरेकालाई अहिलै , बिहे नगरेकालाई पछि काम लाग्छ

के म मेरो पति र परिवारलाई खुसी राख्न सक्छु ? अक्सर नव-दुलहीको मनमा उठ्ने प्रश्न हो यो । र, यो

Read more

यी पाँच बानीका कारण समय अगावै लाग्छ बुढेसकाल, हुनुहोस् सावधान

हाम्रो जीवनशैलीको हाम्रो स्वास्थ्यमा निकै ठूलो असर पार्ने गर्छ । हामीले दैनिक अपनाउने केही बानी यस्ता हुन्छन् जसका कारण बुढेसकालको

Read more

कफी र चिया पिएपछि किन फ्रेश भइन्छ ? कफीका यी अपत्यारिला फाइदाबारे जानकार हुनुहुन्छ तपाईं ?

दैनिक एक कप ब्ल्याक कफीले हार्ट फेलको खतरा १२ प्रतिशतसम्म घटाउँछ । २१ हजार मानिसहरु भएको अनुसन्धानपछि यो आँकडा जारी

Read more

स्मरणशक्ति बढाउन खानैपर्ने ८ खाना

कुनै पनि व्यक्तिको शरीर हृष्टपुष्ट छ । तर मस्तिष्क कमजोर छ भने खानामा केही खानेकुरा थप गर्नुपर्ने हुनसक्छ । खानामा

Read more

♡ सुन्दर नेपाल सबै ...

Pokhara

पोखरा ताल

Annapurna

अन्नपूर्ण हिमालय

Lumbini

लुम्बिनी